Häufige Fragen.

Ja. Du musst nicht fit sein, bevor du startest. Das Training wird an dein aktuelles Level angepasst. Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl entwickeln sich durch regelmäßiges Training Schritt für Schritt.

Nein. Im No Gi Jiu Jitsu gibt es kein Schlag- und Tritttraining. Du trainierst kontrolliert mit Griffen, Positionen, Befreiungen und Aufgabegriffen. Beim Muay Thai gibt es zwar Schläge und Kicks, aber auch dort wird anfängerfreundlich, kontrolliert und mit Rücksicht trainiert. Niemand wird einfach ins harte Sparring geworfen.

Dann ist alles normal. Genau dafür ist ein Probetraining da. Niemand erwartet, dass du schon etwas kannst. Du kommst rein, machst mit und bekommst einfache Erklärungen, damit du sicher starten kannst.

Du musst keine Wettkämpfe machen. Du trainierst mit Partnern, aber angepasst an dein Level und mit klaren Aufgaben. Wenn du später Wettkämpfe machen möchtest, können wir dich gezielt darauf vorbereiten – es ist aber kein Muss.

Ja. Du trainierst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl in einer Einheit. Kampfsport fordert dich körperlich, bleibt aber abwechslungsreich, weil du gleichzeitig Aufgaben löst und neue Bewegungen lernst.

Ja. Kampfsport passt besonders gut, wenn du ein Training suchst, das nicht eintönig ist. Du bewegst dich viel, trainierst mit Partnern und merkst Schritt für Schritt, wie du sicherer, fitter und selbstbewusster wirst.

„No Gi“ bedeutet, dass du ohne klassischen Kampfsportanzug trainierst, wie man ihn zum Beispiel aus Judo, Karate oder traditionellem Brazilian Jiu Jitsu kennt. Du trainierst in T-Shirt oder Rashguard und Sporthose.

No Gi Jiu Jitsu gehört zum Bereich Grappling und ist eng mit Brazilian Jiu Jitsu verbunden. Bei uns trainierst du ohne klassischen Gi-Anzug. Du lernst Kontrolle, Bodenkampf, Befreiungen und Aufgabegriffe – ohne Schlag- und Tritttraining.

Grappling und BJJ ohne Gi kannst du im Fight Spot Pfarrkirchen im LaVita Fitnessgebäude, Rennbahnstraße 19, 84347 Pfarrkirchen trainieren. Das Training ist anfängerfreundlich aufgebaut.

Sportkleidung, etwas zu trinken und saubere Badelatschen reichen für den Anfang. Für No Gi brauchst du keinen Gi-Anzug. Beim Muay Thai können wir dir für das erste Probetraining sagen, welche Ausrüstung sinnvoll ist.

Ja. Du kannst No Gi Jiu Jitsu und Muay Thai jeweils einmal kostenlos testen. Wenn du beides ausprobieren möchtest, wählst du im Formular einfach „beides“ aus.

Du füllst das Probetraining-Formular aus, wählst Training, möglichen Termin und dein aktuelles Level. Nach dem Absenden siehst du direkt, dass deine Anfrage angekommen ist. Falls etwas unklar ist oder der Termin nicht passt, melden wir uns.